Medidas de prevención para evitar el contagio del Coronavirus

4 Noviembre, 2020
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Si luego de realizarte la prueba molecular, para descartar un contagio por COVID-19, deseas reducir la propagación del Coronavirus en tu círculo más cercano pero no sabes cómo, no te preocupes.

En Biolinks, te compartimos algunas de las medidas de protección recomendadas por los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades(CDC), que te ayudarán a mantenerte a salvo, a ti, a tu familia y a todas las personas con las que tengas contacto. 

Conoce cómo se propaga el Coronavirus

El COVID-19 se propaga fácilmente de persona a persona, esencialmente de las siguientes maneras:

·  Entre personas que están muy cerca con otros (menos de 2 metros).

· A través de las gotas que se expulsan cuando una persona infectada tose, estornuda, respira, canta o habla. Estas gotas causan una infección cuando se inhalan o se ubican en las membranas mucosas, como las que recubren el interior de la nariz y la boca.

· Las personas infectadas que no presentan síntomas también pueden contagiar el virus a otras personas.

Formas menos comunes en que el COVID-19 se puede propagar

· En determinadas circunstancias (por ejemplo, cuando las personas están en espacios cerrados con poca ventilación), la COVID-19 puede propagarse por transmisión aérea.

· El COVID-19 se propaga con menos frecuencia por contacto con superficies contaminadas.

Lo que todos deben saber

Lávate las manos a menudo

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·  Es importante que te laves las manos a menudo, con agua y jabón, durante al menos 20 segundos, especialmente después de haber estado en un lugar público, o después de sonarte la nariz, toser o estornudar.

·  Es especialmente importante lavarse las manos:

Antes de:

  • Comer o preparar la comida
  • De tocarte la cara

Después de:

  • Usar el baño
  • Regresar de un lugar público
  • Sonarte la nariz, toser o estornudar
  • Manipular tu mascarilla
  • Cambiar un pañal
  • Cuidar a alguien enfermo
  • Tocar animales

· Si no se dispone de agua y jabón, utiliza un desinfectante para manos que contenga al menos un 60% de alcohol. Cubre todas las superficies de tus manos y frótalas hasta que se sientan secas.

·  Evita tocarte los ojos, la nariz y la boca con las manos sin lavar.

Reduce el contacto cercano

Dentro de tu casa: Evita el contacto cercano con personas que estén enfermas.

· Si es posible, que haya una distancia de 2 metros entre la persona enferma y los demás miembros de la casa.

Fuera de tu casa: Establece una distancia de 2 metros entre tú y las personas que no viven en tu casa.

· Recuerda que algunas personas sin síntomas pueden propagar el virus.

· Mantén una distancia de al menos 2 metros (aproximadamente 2 brazos) de otras personas.

·   Distanciarse de los demás es importante para las personas que corren un mayor riesgo de enfermarse gravemente.

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Cubre tu boca y nariz con una mascarilla cuando estás alrededor de otros

·         Podrías contagiar a otros con COVID-19 aunque no te sientas enfermo.

·         La mascarilla está destinada a proteger a otras personas en caso de que tú estés infectado.

·  Todo el mundo debería llevar una mascarilla en lugares públicos y cuando está cerca de personas que no viven en su hogar, especialmente cuando otras medidas de distanciamiento social son difíciles de mantener.

·     No se deben colocar mascarillas a los niños menores de 2 años, a nadie que tenga problemas para respirar, o que esté inconsciente, incapacitado o no pueda quitársela sin ayuda.

·    No utilices una mascarilla destinada a un trabajador de la salud. Actualmente, las mascarillas quirúrgicas y las N95 son suministros críticos que deben ser reservados para los trabajadores de la salud y otros socorristas.

·   Continúe manteniendo unos 2 metros de distancia entre tú y los demás. La mascarilla no es un sustituto del distanciamiento social.

Cubrir la tos y los estornudos

· Cúbrete siempre la boca y la nariz con un pañuelo de papel cuando tosas o estornudes, o utiliza la parte interior del codo y no escupas.

·         Tira los pañuelos usados a la basura.

· Inmediatamente lávate las manos con agua y jabón durante al menos 20 segundos. Si el agua y el jabón no están disponibles, lávate las manos con un desinfectante para manos que contenga al menos un 60% de alcohol.

Limpiar y desinfectar

limpiar desinfectar

·         Limpia y desinfecta diariamente las superficies que se tocan con frecuencia. Esto incluye mesas, pomos de puertas, interruptores de luz, encimeras, manijas, escritorios, teléfonos, teclados, inodoros, grifos y lavaderos.

·         Si las superficies están sucias, límpialas. Usa detergente o agua y jabón antes de la desinfección.

·         Luego, usa un desinfectante casero.

 Controla tu salud diariamente

·  Debes estar alerta a los síntomas. Atento a la fiebre, la tos, la falta de aliento u otros síntomas relacionados al COVID-19.

Es especialmente importante si estás haciendo recados esenciales, yendo a la oficina o al trabajo, y en lugares donde puede ser difícil mantener una distancia física de 2 metros.

· Tómate la temperatura si presentas síntomas

No te tomes la temperatura dentro de los 30 minutos después de hacer ejercicio o después de tomar medicamentos que puedan bajar tu temperatura, como el paracetamol.

En Laboratorios Biolinks contamos con más de 25 años de reconocida experiencia en Genética, Diagnóstico de Enfermedades e Investigación y Oncología, Garantizamos resultados seguros, confiables y confidenciales. Año tras año, nuestro laboratorio es sometido a varias evaluaciones internacionales que garantizan la calidad de sus resultados.

Además de nuestra sede en Lima, tenemos sucursales y representantes a nivel nacional. Si deseas información sobre las pruebas rápidas y moleculares para detectar el Coronavirus, que ponemos a tu disposición, escríbenos al formulario de contacto.

Imágenes: CDC.GOV

Contenido traducido y adaptado de cdc.gov